嗓子是主播的生产资料

游戏直播的强度集中在嗓子。恒盛娱乐在与主播签约时就把用声规范写进日常管理。

换腹式发声

靠喉咙喊，一天就哑。用腹部支撑，音量更大但嗓子负担更小，麦克风增益也能降下来。

• 麦克风离嘴一拳距离
• 增益调到正常说话即可满格
• 情绪段落前后各留一次深呼吸

环境湿度守住四成

空调房太干，声带容易发涩。加湿器与温水常备，冰饮尽量少喝。

每小时静音五分钟

排班表里预留静音休息，播放集锦或交由搭档接力。连续直播不超过四小时，超出按两段排。本文由恒盛娱乐内容组整理，仅用于主播职业健康的方法交流。